Zharmonizujte telo aj myseľ

Zharmonizujte
telo
aj myseľ

Objavte silu vedomého pohybu v našom Pilates štúdiu. Posilnite jadro, zlepšite držanie tela a získajte pružnosť v príjemnom prostredí s individuálnym prístupom. Začnite svoju cestu k vyváženému telu ešte dnes!

O mne

Tanec, Pilates a ja

Volám sa Simona Majer a pohyb bol od detstva mojou vášňou. Tá ma priviedla k štúdiu tanca a baletu, a neskôr k profesionálnej kariére v SĽUK-u, kde som pôsobila ako sólistka. Počas rokov som sa venovala rôznym štýlom – od folklóru cez moderný tanec až po klasický balet. Práve vďaka tancu som objavila Pilates ako účinnú formu prevencie a starostlivosti o telo. Po ukončení tanečnej dráhy som absolvovala komplexné štúdium Pilatesu, vrátane certifikácie BASI Pilates (Comprehensive Teacher Training), ktoré zahŕňa cvičenie na podložke aj na špeciálnych strojoch. Dnes s radosťou odovzdávam svoje skúsenosti ďalej a pomáham klientom objaviť silu a krásu vedomého pohybu. Verím, že Pilates je cestou k rovnováhe, sile a zdravšiemu životnému štýlu, a teším sa, že vás na tejto ceste môžem sprevádzať.

O štúdiu

Priestor pre pohyb a harmóniu

Vitajte v našom Pilates štúdiu v srdci Trnavy na ulici Jána Hollého – v priestore, kde si oddýchnete od zhonu a venujete sa svojmu telu aj mysli. Po ukončení mojej profesionálnej tanečnej kariéry v roku 2022 som sa rozhodla spojiť vášeň pre pohyb s túžbou pomáhať ľuďom. Ponúkam individuálny prístup, aby bolo každé cvičenie prispôsobené vašim potrebám a cieľom. Pilates je podľa mňa ideálnou cestou k spevneniu tela, zvýšeniu flexibility a dosiahnutiu rovnováhy medzi telom a mysľou. Kladiem dôraz na precíznosť, vedomý pohyb a spojenie so sebou samým, čo vedie k lepšiemu držaniu tela, prevencii zranení a celkovému pocitu pohody. Mojím cieľom je, aby každá lekcia bola príjemným zážitkom, ktorý vás posunie k zdravšiemu a vyváženejšiemu životnému štýlu.

Pilates pre každého

Ponúkame širokú škálu Pilates lekcií prispôsobených vašim potrebám a úrovni skúseností. Či už ste začiatočník alebo pokročilý, naše individuálne aj skupinové tréningy vám pomôžu spevniť telo, zlepšiť držanie tela a zvýšiť flexibilitu.

Cvičenie na stroji

Cvičenie na zemi

Pilates v pohybe

Nahliadnite do nášho štúdia

U nás sa budete cítiť príjemne od prvého momentu. Naše štúdio sme vytvorili s dôrazom na pohodu, čistotu a kvalitné vybavenie, aby ste si každé cvičenie užili naplno. Pozrite si fotky priestorov, kde sa stretáva osobný prístup s profesionálnym zázemím.